ספרים מומלצים: שיטת אלכסנדר

יואב טלר שיטת אלכסנדר ושיקום גופני Leave a Comment

זן מערבי לכל דבר: חמישה ספרים מומלצים בנושא שיטת אלכסנדר. שני ספרים מאת האיש עצמו – אצלו כל פסקה אומרת הכל. בפסקה הבאה, הוא אומר את הכל שוב – אבל מזווית אחרת. וגם שלושה ספרים של ממשיכי דרכו, חריפים לא פחות.

הגוף מול המחשב, טיפ 3 מתוך 4: עצמות הישיבה

יואב טלר ישיבה מול מחשב Leave a Comment

לשבת על עצמות הישיבה – מהפך שדורש מהיושב להרים את הגב כלפי מעלה עד שהוא יוכל לחוש בשני שפיצים חביבים ננעצים בעדינות במושב. מהפך שכזה מאפשר לעומס שמצטבר בעמוד השדרה לעבור דרך כל חוליות הגב בדרכו למטה ולהשתחרר לתוך המושב.

פוירשטיין ואלכסנדר בונים בניין: דרך המלך לאן?

יואב טלר אנשים חכמים, שיטת אלכסנדר ושיקום גופני Leave a Comment

שניים חכמים בונים בניין. הבניין הוא אנחנו, והחברה שאנו חיים בה. דיאלוג וירטואלי בין מר פ.מ. אלכסנדר לפרופ' ראובן פוירשטיין – מרמת התנועה הגופנית הכי פשוטה ועד לתהליכים חברתיים מורכבים, משהו חשוב ללמוד.

לרוץ קדימה עם גזר מול הפנים: געגועים לדרך

יואב טלר ללא נושא 1 Comment

חלק ב' בראיון עם א' אנונימי: הוא כבר 15 שנים מול המחשב. חי במושב, אוכל אורגני, מנסה להתחבר לטבע, לא להיות בסטרס. אבל הוא מעצב גרפי. ופתאום הוא רוצה דברים עכשיו. ש"זה" כבר יהיה. והוא לא מסוגל לעצור עד ש"זה" גמור. יום אחד מגיעים כאבים, אבל הם רק גפרור עבורו. 

עגבניות, שמפו וכאבי גב

יואב טלר ללא נושא Leave a Comment

חלק א' של הראיון עם התלמיד האנונימי: בשדה המודרני שנקרא 'סופרמרקט' הכל צומח – מהר מהר בלי שנרגיש: עגבניות שמסודרות יפה יפה על המדף, בקבוקי פלסטיק בתוכם שמפו ובעצם – כל מה שנרצה. כמו בסטאר-טרק. אז מה הקשר לכאבי גב?  

מאיר אריאל: המדע והטבע

יואב טלר אנשים חכמים 1 Comment

שני התולעת, קור העכביש,
ליחת השבלול, יערת הדבש –
כפרחים מפלסטיק, כדשא סינטטי
הנמשכים ברצף ממח ברנש.
— מאיר היקר, איש ענק. להאזין לשיר ולקרוא מחוכמתו.