שיפור יציבה ובעיות עמוד שדרה עם שיטת אלכסנדר
אם אתם סובלים מבעיות יציבה, כאבי גב ובעיות עמוד שדרה, סביר להניח שניסיתם כבר כמה דברים בשביל לעזור לעצמכם. תרגילים, טיפולים, משככי כאבים. סביר להניח שבזאת הסתכמו הנסיונות שלכם עד כה. אבל ההקלה הייתה זמנית בלבד.
אבל אף אחד כנראה לא לימד אתכם אף פעם איך לעמוד. איך לשבת, איך ללכת. הדברים שאתם עושים כל יום, כל היום, הם המשפיעים ביותר על מצבכם, ולשם פונה הסדנא המתמשכת שאני מעביר:
- לאבחן את ההרגלים הגופניים שלכם, ולהראות לכם מה אתם עושים שדורש שינוי.
- ללמד אתכם איך לעשות את הדברים השגרתיים האלה – בדרך חדשה שעוד לא פגשתם.
הנושא של שינוי הרגלים אינו מקבל התייחסות רצינית בעולם השיקומי היום על אף שידוע עד כמה ההרגלים משפיעים. למה? אולי כי זה קשה מדי ללמוד את זה וקשה מדי ללמד את זה. פה ייחודה של שיטת אלכסנדר ושל הסדנא.
המשכיות:
הסדנא נותנת את הצעדים הראשונים בדרך לשקם ולבנות את הגוף שלכם. למי שרוצה לקחת את העניין ברצינות, מומלץ להמשיך במתכונת של שיעורים פרטיים. כל הפרטים כאן.
Error: Contact form not found.