מדיטציה פשוטה שיכולה לעזור לכם להתגבר על קשיים רגשיים ומנטליים, להתמודד עם בעיות שינה ולמצוא שקט פנימי בחיי היום יום.
התמדה, משמעת והגעה לתוצאות – איך מתקדמים בתהליך גופני שיקומי ובחיים בכלל | פודקאסט אודיו
מה אנחנו יכולים ללמוד מהעץ? התמדה יכולה לעשות את כל ההבדל בחיים.
שינוי הרגלים נפשיים ורגשיים בעזרת הגוף ושיטת אלכסנדר
עבודה מודעת עם הגוף יכולה לעזור לנו להתגבר על דפוסים רגשיים. בואו ללמוד איך.