לחיות בלי כאבים: הדרכה גופנית וארגונומית בחברות וארגונים
שמי יואב טלר. אני עוסק כ-15 שנה בשיקום בעיות כאב של אנשים שיושבים כל היום. כל כך הרבה אנשים בארגון שלכם סובלים מכאבים ובעיות בגלל ישיבה ממושכת, זו עובדה.
לעורר את הגוף בזמן הישיבה ולתמוך בו בעזרת ארגונומיה נכונה
מספרת משתתפת בפעילות, תמר בן ישי:
במהלך המפגש למדנו על הגוף ועל הרגלי הישיבה שלנו, נחשפנו לטיפים שהועברו באופן חינני וקליט. בעודנו בסדנה תרגלנו יציבה נכונה יותר, והתחלנו ליישם עוד באותו היום. תודה רבה ששיתפת בדרכך הנעימה את הידע המקצועי והחשוב לבריאותנו ולרווחתנו.
הנה קטע מתוך הרצאה בחברה:
אופן ההדרכה
הרצאה פרונטלית לקבוצת עובדים – מודגמת על המשתתפים.
אפשרית גם בזום.
45 דקות כולל שאלות ותשובות.
הדרכה אישית בעמדות העבודה
10-15 דקות לעובד, ארגון מותאם אישית של הגוף ועמדת העבודה.
ניתן לקבוע יום הדרכה אחת לרבעון.
המשכיות ההדרכה: קורס אונליין / ספר דיגיטלי
כדי להגיע לתוצאות, במיוחד לעובדים שסובלים מבעיות כאב ויציבה, צריך להטמיע שינוי הרגלים. דבר זה דורש להמשיך לתרגל את תכני ההרצאה בחיי היום יום במשרד ובבית, ולצורך כך אני מציע שלוש אפשרויות:
- ספר דיגיטלי אשר מכיל את כל תכני ההרצאה והרבה מעבר לכך, סיכום מקיף של עקרונות הישיבה והארגונומיה לטובת גוף בריא.
- קורס אונליין בוידאו בו אני מדגים את אותם עקרונות.
- מסלול שיקומי פרטני מבוסס שיטת אלכסנדר לעובדים ספציפיים שסובלים מבעיות כרוניות – מפגשים אחת לשבוע אשר מתרחשים אחת לשבוע לאורך תקופה.
הנה עוד קטע מתוך הדרכה בחברת הייטק:
צרו איתי קשר לתיאום הדרכה אצלכם בארגון.
יואב טלר – 0544-757110 (לחצו כדי לשלוח וואטסאפ)
או כתבו לי כאן ואחזור אליכם: