נניח שיש לכם בעיה בנקודה מסוימת בגוף, האם הפתרון נמצא באותה נקודה? היום סרטון מתוך הקורס הדיגיטלי לשחרור הצוואר – אבל הוא רלבנטי לכל בעיה בכל מקום.
מכיוון שהגוף הוא מכלול של חלקים מחוברים – הפתרון נמצא בהסתכלות הכוללת בדרך כלל ולא במקום שבו התפרצה הבעיה – שהוא סימפטום לבעיה הכוללת…
אז מה גורם לבעיות הצוואר שלכם? כל הסיבות הפנימיות והחיצוניות שיכולות להשפיע על המצב:
- השכנים הקרובים של הצוואר: הראש, חגורת הכתפיים והזרועות.
- עמוד השדרה – שכולל בתוכו את הצוואר ורצוי להסתכל עליו כיחידה שלמה.
- סטרס והיכולת שלכם להבחין בגורמים שיוצרים אותו
- הרגלי עבודה: איך וכמה אתם עובדים?
- זרימת הדם ומצב הבריאות הכללי שלכם
- מזג אוויר והשפעות סביבתיות
צפייה נעימה:
לכל הפרטים אודות הקורס הדיגיטלי לשחרור הצוואר לחצו כאן
ליום שאחרי הקורונה… שיעורים אחד על אחד במסלול השיקומי – שיטת אלכסנדר, ולא רק:
לשיעורים פרטיים אונליין אתם מוזמנים ליצור איתי קשר כאן.