איך תרגול צ'יגונג יכול להיות משמעותי לכל מהלך היום שלכם? תרגול מדיטציה "המצב הריק" ולאחריו סדרת 8 יריעות המשי המפורסמת.
צ'יגונג: העמקה בעקרונות התרגול – Ba Duan Jin 3
איך מתרגלים צ'יגונג? סרטון העמקה בעקרונות התרגול שטובים לכל תנועה, לכל סדרה ולכל תרגיל בעולם.
צ'י-גונג: תרגול הבריאות היומי שלכם
סרטונים מומלצים לתרגול 15 דקות של צ'י גונג: היוגה של הסינים. תרגול יומיומי בן יותר מ-1000 שנים אשר יכול לשמור על הבריאות שלנו ולתת לנו קצת רוגע ושפיות.