כשאנחנו עוצרים את שטף הגירויים מבחוץ למשך זמן, עולים מתוכנו דברים חיוניים, דברים של עצמנו.
למה כדאי לכם לעצור באמצע היום ולהניח את הגב?
מה אבא עושה כשהגב שלו עייף? עוצר הכל לעשר דקות ומניח את הגב על השטיח. למה זה כל כך מועיל ואיך עושים את זה?