Category Archive

רוצה להתחבר לגוף שלך?? אם ענית ״כן״, את בדרך הנכונה לעזור לעצמך. לכל אחד יש חיבור עם הגוף, ואפילו הקטן ביותר. אנשים מחוברים לגוף שלהם הרבה יותר ממה שהם חושבים, רק צריך להצביע על זה עבורם. ואז, אנחנו משתמשים במה שיש, במה שאת מבחינה ואתה רואה על הגוף שלך, ומשתמשים בו. צריך לדעת איך, איזה מסר לשלוח לגוף? מה לעשות …

קצר וקולע: עוד פוסטים קצרים מתוך השיעורים. לחיות בגוף, תכל׳ס: פתרון קבע – לסובלים מבעיות עמוד שדרה לבני נוער בעידן המסכים: יציבה, יציבות, עמוד שדרה לחיים (הדף יעלה בקרוב). לא רק לכואבים: שיעורים בשיטת אלכסנדר – החיבור האולטימטיבי לגוף ולעצמך. לרצים תחרותיים וחובבים – להתחבר לגוף כדי לרוץ טוב יותר (ולא להיפצע כל שני וחמישי).

המשתתפים בקבוצה מספרים: "מאז שהתחלתי את השיעורים, הרגשתי שיפור היסטרי. עכשיו התחלתי לעבוד שוב, חודשיים אחרי שהתחלנו את הקבוצה. תכל'ס אין לי כאבים, כחלק מהעבודה בגן יש לי מדי פעם כאבי גב רגילים."

סרטון מעולה שמסביר וממחיש מה זו שיטת אלכסנדר.

בעבודה עם יואב, הבנתי שהישיבה שלי איננה 'נכונה', ויואב המליץ על התאמות בכסא הגלגלים. כיום אני חיה את חיי ללא כאבים, יודעת לפתור בעצמי את תופעת הנימלול.

הגיע הזמן להבין: שיפור במצב עמוד השדרה זה לא רק כאבי גב, אלא שינוי בתפקוד כל המערכות בגוף. צפו בוידאו שממחיש את השפעת מצב עמוד השדרה על שאר המערכות בגוף.

אם כאבי גב תחתון, פריצת דיסק בגב או בלט בגב מפריעים לך בחיים ונמאס לך לחיות עם זה – אני ממליץ לך לקרוא.